乙肝患者在日常生活中要注意保持健康的生活习惯，比如作息规律、少熬夜、少饮酒、合理饮食；注意要定期监测，半年左右检查一下。对于肝炎经常活动的病人要遵医嘱，听医生治疗方案的安排。另外就是要保持心态平和，不管别人怎么看，自己要先平和一点，不能自己吓自己，但是也不能过于放松，要科学地对待。