病情分析：乙肝病毒携带者日常饮食宜营养丰富，均衡合理，平时多摄入含蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富的食物，有利于肝细胞的修复和再生，对病情的恢复有很好的帮助作用。乙肝病毒携带者日常饮食以清淡、易消化食物为主，多食用新鲜的蔬菜和水果等，不要食用油腻、辛辣以及加工食物等，以免加重肝脏损伤，所以乙肝病毒携带者一定要引起重视。意见建议：乙肝病毒携带者饮食注意事项对乙肝保健只是其中的一方面，此外乙肝病毒携带者还要注意定时的休息，可以在适当的时候采用轻度的体育锻炼，增强自身的身体素质，从而快速的恢复，如果你对自身的病情存在什么疑问，可以通过网页上的商务通和在线医生进行检查和治疗。