是晕车,建议休息,可以吃点地芬尼多，看手机时间太长,车又在晃,所以会晕,躺下休息,吃一点地芬尼多,每天三次,每次两片，一般需要最多2到三小时，针对本次问诊,医生更新了总结建议:眩晕是发作性疾病,往往是平衡功能不好,平常可以多做一些平衡方面的训练会减少发作,比如单脚站立,左右上下活动头部,盯着固定物体活动头部,可以由快到慢。