前后两片那种颈托保护两周,以后劳累脖子的事少做,等缓解后,锻炼颈项部肌肉,颈项部肌肉锻炼好了,增加颈椎稳定性,运动选择游泳，如不缓解,可以前往三甲医院脊柱外科就诊,确诊为椎动脉型颈椎病,可以考虑高位硬膜外封闭，吃药用处不大,戴颈托,劳累脖子的事少做，不用,按我说的做。