指导意见：高胆固醇会增加患心脏病的危险。多食；杏仁、核桃；五谷类、蛋白.水果类 果酱、果冻；此外.还有蔬菜类、花生、花生酱.植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果.水果含果胶.也能降低胆固醇。
2025年12月16日
指导意见：高胆固醇会增加患心脏病的危险。多食；杏仁、核桃；五谷类、蛋白.水果类 果酱、果冻；此外.还有蔬菜类、花生、花生酱.植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果.水果含果胶.也能降低胆固醇。
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