体重增加是T2DM发生的独立危险因素。体重或腰围增加均可加重胰岛素抵抗,增加T2DM的发生风险,以及血糖控制的难度。减轻体重可以改善胰岛素抵抗、降低血糖和改善心血管疾病的危险因素。超重和肥胖的T2DM患者减重3%~5%,即能产生血糖、HbA1C、血压、甘油三酯均显著降低等具有临床意义的健康获益,并且提高生活质量。在一定范围内,减重越多,获益越大。