一般是在遇到不顺心的事的时候会通过酒来解决问题，称作借酒消愁。喝酒能够暂时性的麻痹自己，能够暂时的使问题得到解决，属于一种回避，实际的问题依旧存在。长期喝酒会导致抑郁情绪的发生，属于引起酒依赖的一个危险因素。建议你多找朋友聊天，适当运动锻炼。运动的时候，多巴胺的增加会让使心情变好，让心情得到一个缓解。避免长期喝酒，否则对身体会产生损伤。