感冒多数与睡眠不足，建议多饮水,保证睡眠,不要熬夜,避免烟酒,加强锻炼,注意衣服增减，不好意思,这需要中医师查看舌苔脉象才能辩证诊断的，可以的,除了中药调理,上面我说的注意事项也要注意的，那就是感冒早期症状，太瘦了，建议加强运动锻炼,增强体质，非常瘦的人,建议查查甲功和血糖。