这种情况多为肝旺脾虚湿阻。饮食上忌生冷油腻。同时保持心情舒畅,勿急勿躁,适当运动可改善，过凉的如冰箱的东西不能直接吃。水果多数可用,但量不易过大，别太紧张,问题不大,通过以上调理渐可改善。如果想用药可用逍遥丸舒肝健脾，可停,正常饮食既可，如果你感觉用着舒服,说明对症也可继续用，按以上建议注意会改善。