问题分析：根据你提供的情况，高血压的治疗，应该是进行体育锻炼，饮食调理，还有及时药物治疗，一些理疗的方法，只能作为辅助治疗，不能作为主要治疗方法意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，检查运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制钠盐摄入，同时服药治疗，不要相信过分宣传的一些方法