这种情况大部分是上火鼻腔易出血区粘膜干燥引起毛细血管破裂所致。可以适当多饮水避免煎炸辛辣刺激饮食。还有就是有些人喜欢挖鼻损伤鼻腔粘膜引起出血,应该避免挖鼻习惯。如果经常鼻出血且没有做过血液检查的要查个血常规及凝血功能排除一下血液方面的疾病。紧急止血可以尝试自行按压双侧鼻翼捏紧鼻孔止血,适当前额冷敷。鼻腔干燥或者发干有结痂可以用复方薄荷油滴鼻液或者橄榄油、香油滴鼻。反复鼻出血或者出血止不住的话要到医院处理 ,鼻腔填塞或者鼻内镜下查找出血的血管,行局部微波或者电凝止血一般效果较好。出血不多也可以适当口服消炎药(如阿奇霉素),加止血药如裸花紫珠分散片、复方大红袍止血胶囊、云南白药或者致康胶囊试试(选一种就行。