中风恢复后可以通过调整饮食及生活习惯的方法进行调养，饮食上需要以清淡的为主，并需要戒烟戒酒，平时可以适当多补充优质蛋白及维生素，此外还可以根据自身情况调整饮食，比如说高血压需要以低盐饮食为主，高血糖以低糖为主，以免影响身体恢复，而生活方面您需要保持情绪稳定，避免剧烈活动，平时可以适当做做打太极、散步等低强度的运动，并可以在医生的指导下服用相应的中药保养身体。