中青年人高血压患病率趋于高，除遗传因素外，生活节奏快，压力大，不良生活方式是导致这一现象的主要原因。随着现代社会的发展，人们的生活节奏逐渐加快。在生活和工作中的压力也随之增长。一般30-40岁的中青年人已经成家，在家里扮演顶梁柱的角色，家庭的供养，子女的教育、就业等问题都增加了中青年人的精神压力。不良的生活方式主要体现在坐的时间多，运动较少;再加上平常不注意饮食，在工作中遇到的应酬多，饮食结构不合理，饮食时间不规律，极容易导致肥胖。而肥胖是高血压的危险因素之一。不健康的生活习惯，如熬夜，抽烟，过量饮酒等都会增加高血压的发病机率。