问题分析：高血压的治疗首先是低盐低脂肪的饮食尽量注意休息，避免劳累，请保证良好的睡眠和充足的休息时间。避免焦虑情绪的影响。意见建议：可以口服降压药治疗，但是需要注意，降压药要终生服用，不能停药可以减量。选择一种适合自己的降压药物比如硝苯地平类或者坎地沙坦类。