引起贫血的原因很多，并不只有缺铁一种可能。建议先检查一下血清铁，铁蛋白看是否偏低。如果偏低，应当用药物补铁。饮食上可多吃瘦肉，猪血，猪肝。但最好不要单纯用饮食调整，因为补起来的速度太慢，有的即使注意了饮食，贫血仍然会加重。