目前对于抑郁症来说，主要的治疗方法，就是考虑药物的治疗，有些还是可以进行一些心理治疗，也是可以帮助改善的了。但是目前多数是药物治疗，你可以考虑使用一些抗抑郁药物，合并一些心理治疗，是可以帮助的，注意自我情绪的调节，多交流，多交往。