病情分析：你好，失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，反应迟缓，头痛，记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。意见建议：建议你放松心态，乐观豁达，不要太操劳子孙后代的事情，也不用因为鸡毛蒜皮的小事而耿耿于怀。晚上临睡前喝杯牛奶，最好加一点蜂蜜，有安神催眠之功效。