问题分析：你好，根据您所说的情况，神经衰弱有睡眠不佳，健忘，头昏头胀，食欲不振，腹泻，出汗，心慌等症状，类于中医的脾气虚、肾气虚等气虚表现。意见建议：建议您可以选用中药治疗，如四君子汤，归脾汤等，也可用食疗方法，可吃些山药、茯苓、薏苡仁、马铃薯、鳝鱼等。注意不要过度劳累。