中医治疗颈腰膝化湿，建议您在医生的指导下使用化湿的药物进行治疗，比如茯苓、苍术、豆蔻等，并且在平时的生活中积极进行体育运动，不要经常吃生冷的食物，养成良好的生活习惯，也不要经常吃辛辣刺激的食物，可以适当的进行泡脚，并且积极进行体育运动，促进体内的新陈代谢。同时需要保证作息时间规律，不要经常熬夜，养成早睡早起的好习惯，对治疗疾病有较好的效果。