病情分析：你好，像你这种情况，首先应该是心理上的抑郁了。因为平时会压力是很大的。要彻底快速解决抑郁是不可能的，任何事情都有一个过程，尤其是心理疾病急不得。意见建议：建议你合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，平常在周末的时候可以去海边吹吹风或者去郊外旅游，放松一下紧张的心情，能起到缓解抑郁症的作用。平常的时候忌吃辛辣，刺激性的食物。尽量的去开导他，多参加一些体育活动。实在不行就去看心理医生。