病情分析：你好,头发稀少与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。意见建议：你好，你的情况属于是先天性的，你可以多吃点富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。此外，多吃深色蔬菜，如菠菜等也能让头发更加浓密。