中医治疗抑郁症是需要针对病症的，从脾、肝、肾等方面入手，服用相关中药进行调理。不过治疗抑郁症光凭药物治疗是不行的，还需要进行心理疏导，只要你自己把握这个生活的运动度，自然身体是达到舒心的状态的，那么抑郁症也会远离我们的生活。建议您平时多做一些户外运动，舒缓心情，经常跟家人很朋友进行及时的沟通，让自己的压力得到有效的释放，也要多进行自我调节，找回自信心。