病情分析：你好，中医治疗失眠是根据不同情况不同的调理方法，也就是所谓的辩证论治。意见建议：中医治疗失眠最好的方法是用热水泡脚，每天坚持，尽量泡到身体微微出汗，调整生活习惯，尽量让生活有规律起来，吃清淡一些的饭菜，饭后可以选择散散步！