首先在药物治疗上可以在医生的指导下使用补筋骨的中药，可以促进筋骨恢复健壮，其次可以在椎间盘突出的部位贴膏药，能够改善腰部的循环，可以活血化瘀，能够消除神经根的水肿，有利于椎间盘的回纳。其次在物理治疗上可以选择针灸、按摩和理疗等，需要在专业医生的指导下进行，因为这类方式如果操作不当会容易导致二次损伤，如果是针灸操作不当会导致皮肤受损，甚至伤害皮下组织器官。