你好，从描述的情况来看。考虑是有腰突或者腰肌劳损的情况。与你的工作性质有关系。这样上班时候建议佩戴腰围，不上班时不戴，注意保暖，防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动。坚持腰背肌功能锻炼。
2025年12月16日
你好，从描述的情况来看。考虑是有腰突或者腰肌劳损的情况。与你的工作性质有关系。这样上班时候建议佩戴腰围，不上班时不戴，注意保暖，防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动。坚持腰背肌功能锻炼。
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