指导意见：年轻人出现黑眼圈最常见的原因是1，作息不规律，经常熬夜，或者睡眠质量不太好。2，平日不太注意眼睛保健，用眼过度，或者长时间视觉疲劳。3，内分泌失调。因此建议注意眼睛保健，防止长时间的视觉疲劳；作息规律，不要熬夜；可以适当吃点维生素C片和维生素E胶丸。