指导意见：你好：平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。
尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。放松心情。
2026年09月29日
指导意见：你好：平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。
尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。放松心情。
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