你好,失眠了首先要找到原因,不要盲目治疗,失眠多半是心理原因引起的,学会调理,释放不好的情绪,多走走,找人疏导疏导,针灸对改善睡眠是有较好的改善作用,严重失眠建议用体魄金中药助眠枕进行调理。
2025年12月16日
你好,失眠了首先要找到原因,不要盲目治疗,失眠多半是心理原因引起的,学会调理,释放不好的情绪,多走走,找人疏导疏导,针灸对改善睡眠是有较好的改善作用,严重失眠建议用体魄金中药助眠枕进行调理。
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