问题分析：你好，便秘和生活习惯及本身胃肠功能有关，如饮食油腻难消化，运动少，或是胃肠动力不足等，药物治疗只是暂时改善症状。意见建议：关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.还需要从饮食上注意控制，如饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，