您好！这种情况可能是1，小腿和膝关节周围肌肉肌腱等软组织的慢性劳损引起的疼痛。2，骨质疏松症。3，腰间盘突出症。建议抽空来医院做腰椎CT检查排除腰间盘突出症；如果不是腰突，则需要注意休息，避免走动过多，口服非甾体类消炎镇痛药物比如布洛芬缓释片或者双氯芬酸钠肠溶胶囊，配合口服伸筋丹和钙尔奇迪，平时饮食方面适当吃些富含钙质的食物等等。