你的这个情况很有可能是得了肠胃炎，出现此病之后要及时的治疗。肠胃炎的治疗有很多，其中包括调整生活方式、对症治疗还有就是针对病因治疗。肠胃炎的患者此时应该要调整生活方式，饮食方面要以清淡为主，在治疗期间不能吃辛辣、刺激、寒凉的食物，生活中一定要注意休息，不要过度劳累。针对性的治疗，患者要查明引起的病因，之后在医生的指导开始用药。此外必要时也可以进行胃镜、肠镜检查。