问题分析：平时注意少食油腻刺激食物，生活规律，保持局部干净卫生，每天睡前洗洁面部，多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。

可外用百多邦，口服美满霉素，疗程三个月。这个过程是个慢性过程，不要太急，紧张焦虑休息不好也会加重的。