下巴长痘痘最主要的原因就是皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，就容易造成毛孔堵塞，堵塞就会排油不畅，日积月累就会形成为痘痘，还有平时作息不规律，经常玩手机熬夜，都对皮肤造成很大的伤害，所以平时要意饮食，少吃甜食、海鲜、多食蔬菜、水果。