柠檬泡蜂蜜的正确做法和功效1、青柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净。2、将青柠檬两头切去后，再切成薄片。3、以一层青柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。4、将切好的青柠檬片全部浸入蜂蜜中。5、盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右。6、用无水无油的筷子取2片青柠檬，放入茶壶中。7、倒入少许浸过青柠檬的蜂蜜。8、倒入凉白开。9、搅拌均匀。10、倒入杯中即可饮用自制柠檬蜂蜜水的正确方法步骤/方式1准备材料：柠檬，蜂蜜，步骤/方式2柠檬用盐搓洗表面，能去除柠檬表面的残留物步骤/方式3洗干净后在淡盐水里泡十分钟步骤/方式4把柠檬擦干水分切成薄片步骤/方式5以一片柠檬，一层蜂蜜的方式，一层层放进密封罐里，步骤/方式6盖上盖上，放入冰箱冷藏三天左右就可以泡水食用了！步骤/方式7想喝的时候取一二片，用温水冲泡，冲泡好后也可放入冰箱冷一下喝也行，味道真的很棒！每天喝柠檬水的最佳时间如果一天喝柠檬水的次数较多，在2000ml以上，天一换一次，如果在2000ml以下可以不用换，因为柠檬水补水等效果。一次泡一到两片即可。没味儿了就可以换新的。太酸了，容易接受不了，所以一天换一到两次就可以。是最佳的方案，既不浪费，你们又可以达到想要的效果。女人喝柠檬蜂蜜水有什么好处柠檬蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、叶酸、微量元素、酶等营养成分，具有预防心血管疾病、杀菌、增强免疫力的功效。饮用柠檬蜂蜜可以减轻体重和雀斑，有效清洁肠道，消除体内自由基，排出体内毒素。每天饮用柠檬和蜂蜜可以预防和消除柠檬中的柠檬酸，去除雀斑，防止皮肤色素沉着和镇静，具有滋润皮肤、美白皮肤和防止电脑辐射的作用。六种人不宜喝蜂蜜如果要给孩子使用蜂蜜，建议等到孩子在三岁以后再进行。蜂蜜当中的营养物质由于孩子肠道还没有完全发育健全，因此吸收效果会比较差，有可能因为这种原因，导致腹泻等问题的出现。因此等到孩子三岁之后消化系统发育健全之后，再给孩子进行蜂蜜的使用。柠檬泡水用热水还是冷水柠檬泡水要使用偏热的水泡，水太凉香味不容易泡出来，沸水浸泡有较多苦味，物质溶出影响口感。泡柠檬水水如果太凉香味不容易泡出来，用热水来浸泡有较多的苦味物质溶出，比如会溶出一些橙皮甙等，所以柠檬泡水的温度要偏温一点比较合适；