如果你还是怀疑肺癌,可上医院做检查,拍张X片,抽点血,一般都能明确的，改善睡眠可从消除原因和解除症状二方面着手。原因有很多,如吵架、食积、思虑等,也有说不清道不明的。只有把原因解决了,睡眠才能真正好。治疗上有西医的安眠药,也有中药。当然也可用简单的,如泡脚、梳头等。