1。忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。

2。不偏食,饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。

3。心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。

4。起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

5。天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮。

6,注意口腔卫生,早晚要刷牙。