病情分析：你好，人体爱长痘痘和许多因素都有关系，体质热是一个方面，和女性的激素分泌，平时的饮食习惯，生活习惯，包括洗脸的习惯都有关系，所以不能从一个方面着手，要从多方面着手。意见建议：饮食上尽量不吃辛辣油腻的食物，适当的多吃蔬菜和水果，平时多锻炼身体，增加人体废物从皮肤汗液中排出，每天早晚洗脸，不要用过多的化妆品，晚上洗脸后不要用化妆品，可以用水果切片贴敷，大概一个月就应该可以看到效果。可以平时坚持使用金银花泡水喝来清热，同时是可以吃点皮肤病血毒丸的，主要还是忌食辛辣刺激性的食物的。