指导意见：病情分析：足底筋膜炎整体的治疗原则还是避免反复刺激病变部位;

指导意见：所以还是建议穿着平跟软底鞋，适当减少走路等摩擦足底的行为，可以进行理疗或热水泡脚，也可以贴些膏药。如果症状不缓解或加重，应该骨科就医必要时口服药物或进行封闭治疗。