便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼等，对健康危害是很大的，容易反复发作的，如果大便难解的话，是可以用点开塞露挤进肛门里就可以排便的，如果吃药后效果不好的话，建议你必要时需要考虑做个肠镜检查，平时一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物