这位朋友您好，根据您叙述的情况，您身上长得可能是水痘，也可能是病毒性疱疹，如属于前者，建议您在不发热的情况下建议您冲澡，每天换衣物，把换下来的衣物消毒或暴晒，不要吃易发物，如猪肉，鸡蛋等，可以吃牛肉，狗肉等凉性食物，如可以口服板蓝根颗粒，属于后者，可以用阿昔洛韦膏涂抹患处，祝您身体健康。