问题分析：您的情况考虑可能是腰肌筋膜炎。腰肌筋膜炎主要是因为外伤或者不良习惯，过度劳累引起的。治疗主要是局部制动注意休息。意见建议：局部可以理疗按摩针灸治疗。外用止痛类贴膏口服布洛芬治疗。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主动性活动为主。