你这一上火就出现牙疼，考虑还是牙龈炎和牙髓炎有关系。平时首先要注意多喝水，多吃一些水果和青菜，注意口腔卫生，勤漱口，按时刷牙，吃饭以后及时清除食物残渣，另外可以用一些清热祛火的药物，比如牛黄解毒片，出现疼痛的时候，可以应用替硝唑，有助于恢复和预防。