便秘确实有些治疗麻烦，关键是要增加水分与促进肠子蠕动。蜂密水要空腹喝、蔬菜要各异粗纤维（豆芽菜、韭菜），还有红薯也能促进大便。还有一点很重要，必须每天定时解大便，有些孩子贪玩，有大便时憋大便，使得大便越来越干，越难解。