您这种情况可能是慢性湿疹引起的，在患病期间您可以遵医嘱外用炉甘石洗剂，并用生理盐水清洗进行治疗。若是确诊为慢性湿疹还可以外用焦油制剂、免疫制剂等药物治疗，在出现化脓现象的时候还可以用碘伏对局部进行消毒，一般在病情恢复后睡眠症状也会得到缓解的。若是还是失眠可以多吃点具有安神功效的食物，晚上睡觉前还可以喝点热牛奶，来增加睡眠质量。