维生素a副作用是什么维a酸软膏的副作用的话主要是会刺激皮肤引起发红的情况，一般也会引起红肿脱屑，或者是结痂的症状，这些的话一般在停用药物之后就会出现好转，不必太过担心，维a酸软膏的话是一种不含激素的，所以不必太过的担心，但是这种药膏的话，不能够长期使用。维生素A的作用和副作用天眼晶睛这款饮料是一款保护视力的乳饮料，有效成分是叶黄素、牛磺酸、维生素A、锌等，是由娃哈哈研发的通过各项实验的，并且获得国家食药监局认证，有蓝帽子标识是保健品，是安全的维生素a副作用是什么意思出现脂蛋白a增高对人体当然会有很大的危害。脂蛋白a持续增高可以容易导致动脉粥样。所以需要及时的进行饮食生活调理，通过用药进行治疗。盐低脂饮食，增加营养运动。如果增高非常严重可以考虑服用降血脂的药物进行治疗。可以考虑服用烟酸或者是辅酶q10进行治疗。维生素a的作用和副作用让牛吃维生素？对肉的质量不会有明显的作用。　维生素A的作用： 　　1、提高视力，防止夜盲 　　2、促进骨骼成长 　　3、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿润、细嫩 　　4、头发正常生长 　　5、牙齿坚固 　　6、促进儿童和青少年长高 　　7、抵抗力增强，减少儿童、青少年传染病的发生率 　　8、对抗环境污染能力增加 　　9、鼻、喉、肺等表层正常运作 　　维生素A食物来源：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鳗鱼、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、芒果、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。　　维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。　　维生素B1来源：广泛存在于谷类、豆类、坚果、酵母、猪肉、肝脏中，谷类中的维生素B180％存在于外皮和胚芽中。维生素B2是各种黄酶（含有核黄素的氧化还原酶）辅基的组成成分，它具有可逆的氧化还原特性，参与机体氧化还原过程。用于维生素B2缺乏症，如口炎、皮炎、角膜炎等。维生素B2的缺乏症能导致食欲减退；腹泻。　　维生素B2的主要食物来源：瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。　　维生素B6具有以下效用： 　　（1）能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。　　（2）可帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换成烟酸； 　　（3）防止各种神经、皮肤的疾病； 　　（4）缓解呕吐（为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6）可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。　　（5）可降低因服用三环抗忧郁剂而引起口干及排尿困难等； 　　（6）减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症；天然的利尿剂。　　维生素B6的食物来源：鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等。　　维生素B12的作用 　　（1）参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，B12辅酶参与丙酸转化为琥珀酸使之进入三羧酸循环的一系列代谢作用； 　　（2）参与一碳单位的代谢； 　　（3）B12辅酶参与髓磷脂的合成，在维护神经组织中起重要作用； 　　（4）参与血红蛋白的合成和恶性贫血的控制； 　　（5）在甲基的合成和代谢中起辅酶的作用。　　维生素B12的主要来源：肝、鱼、牛奶及肾。　　维生素C的作用： 　　1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。　　2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。　　3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。　　4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。　　5、制造肾上腺类固醇激素。6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。　　7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。　　8、解毒作用； 　　9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力； 　　10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。　　维生素C的食物来源：柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。　　维生素D的作用：可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋，以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。　　维生素E的作用： 　　1、预防经，保护细胞不被氧化。　　2、治疗内分泌失调的不孕症，VE与性激素荷尔蒙有密切关系。　　3、保护人体不受公害，抗污染。　　4、预防癌症，防止细胞癌变。　　5、防治肝障碍，可强化肝细胞的解毒能力。　　6、降低胆固醇，预防中风。　　7、促进血液循环。　　8、治疗伤痕。　　9、刺激分泌荷尔蒙，增强性功能。　　维生素E含量较丰富的食品有：花生、芝麻、蛋黄、牛乳、麦芽、菠菜、酵母、大豆、玉米。维生素a 副作用娃哈哈天眼晶睛中主要含以下功效成分：1、叶黄素，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状。2维生素A，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，视紫红质是由视蛋白和视黄醛组成，与暗视觉有关。有预防夜盲症，视力衰退，治疗各种眼疾，使女人明眸善昧。3、牛磺酸，属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解，多食可保持其锐利的视觉。婴幼儿如果缺乏牛磺酸，会发生视网膜功能紊乱。每天根据身体所需喝适量的是没有副作用的，反而对于帮助保护视力有很好的作用维生素A副作用维生素E，它是一种脂溶性的维生素，又叫做生物生育酚，能有效的帮助女性延缓衰老、调节内分泌，对抗自由基，祛斑、美白、防紫外线，增强女性的生育机能，防止血液的凝固保护心血管。正因为它有这么的好处和作用，特别是部分女性朋友为了美容，会长期大量的服用。但值得重视的是，维他命E，属于油溶性维他命，所以，如果吃多了的话，就会累积在人体当中，反而可能会给我们造成毒性的副作用，引发身体的许多不良反应，甚至疾病的出现。中毒人体所需要的维生素E如果不缺乏，但是还是进行大量补充的话，很容易导致维生素E中毒。大量的维生素E堆积在体内，很容易出现肌肉衰弱、疲劳、呕吐、腹泻等等不适，严重的还可能出现出血的情况，所以一定要慎重大量补充维生素E。引发疾病1.长期大量服用维生素E可造成维生素A缺乏，致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等；2.每日服用400毫克以上维生素E可能引起口炎、口唇皱裂、荨麻疹、皮炎等；3.大剂量服用维生素E可引起血小板聚集和形成，从而引起血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生；4.男女两性均可出现乳房肥大；5.血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；6.每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下；7.每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重；8每日服用维生素E2000～12000毫克时，会发生生殖功能障碍。由此可见，维生素E虽是生命延续必需的营养素之一，但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度。维生素A有什么副作用吗您好，维生素A是人们普遍缺乏的营养素，每年大约有100～250万人死于维生素A缺乏症，有50万人失明。它保护眼睛、增强视力，因为视网膜的主要成分是蛋白质和VA组成。它抗老化，对抗自由基。说起自由基，人们并不陌生。它是新陈代谢的产物，经常破坏健康细胞，使细胞发生病变。自由基还促使脂肪过氧化，破坏遗传基因及细胞的完整性，对人体产生许多伤害。会产生一些退化性疾病，如白内障、心血管疾病和癌症等。缺乏维生素A的危害：1.眼睛干、怕光流泪、红眼病、眼屎和耳屎多、有眼袋、眼球外突、视力下降、夜盲症、视力模糊、对黑暗不适应。2.易感冒，且不易复原。3.骨骼发育不正常，儿童长不高。4.皮肤干燥粗糙、脱屑毛孔粗大、皮肤痒、长痘、唇干裂、脱发、头屑过多。5.呼吸性感染，如气管炎、肺气肿哮喘等。6.不孕。因缺A时，使输卵管无法产生粘液，则吸不住卵子，造成不孕。7.吃不胖。缺乏时，小肠绒毛短三分之一，吸收面大幅度下降。有人吸收不好、吃不胖，道理就在于此。8.泌尿系统有结晶物沉积，造成结石。9.增加癌症、前列腺增生的几率。10.早上口干口苦，小孩流鼻血。11.长期缺乏脂肪时，导致A也缺乏。因A溶于脂肪。所以偏食的孩子容易戴上眼镜，道理跟此有关联。12.疾病难以痊愈。像许多气管炎、肺气肿、鼻炎、咽炎、胃病、肝病及肺部等，都有黏膜组织，缺A很难修复，因此，疾病反反复复。13.若长期缺乏，可导致眼疾，甚至失明。A有许多功能：1.抗癌作用。与C和E一起被称为抗癌三剑客，也称金三角，功效神奇。2.提高视力，防止夜盲症，治疗各种眼疾。3.促进皮肤黏膜生长，使皮肤红润，与B2一起维持皮肤健康。促进骨骼生长，帮助牙齿再生及生长。4.促进正常发育，特别是儿童和胎儿发育。5.去除老年斑。外用时有助于面疱、粉刺、皮肤溃疡症的治疗。6.增强免疫力，减少患传染病的发病率，增强呼吸性传染的抵抗力。7.治疗甲状腺亢进、肺气肿，维持鼻喉、肺表层运作。8.对抗环境污染。A既然这么重要，，那怎样才知道自己缺乏它呢？在阳光下，觉得戴上墨镜才舒服，又如眼睛干涩、皮肤干燥粗糙等，这都是欠A的标志。需要人群：阳光下工作者、司机、隐形眼镜佩戴者、荧屏工作者、手机爱好者、孕妇及乳妇、脱发及头屑过多者、皮肤干燥粗糙脱屑者、牙不坚固者、增高者、吸收不良的（瘦者）、胃切除患者、鼻炎、支气管、肺气肿、哮喘等患者、预防近视及眼疾、想修复黏膜组织、预防癌症及癌症患者 特别是肺癌患者。食物来源：动物肝脏、杏仁、芒果、奶油、鱼肝油、蛋黄、南瓜、甜瓜及一些黄色水果。补充须知：A过量有毒，而胡萝卜素是理想的选择。因脂溶性，因此生吃胡萝卜，只能吸收1%，只有加肥肉炖着吃，吸收较好。维生素A的作用及功能及副作用绿A是螺旋藻里面不错的品牌，他的作用还是比较明显，一般8周效果就会出来：1、 免疫调节，绿A中含有的螺旋藻多糖能提高机体非特异性的细胞免疫功能，促进机体特异的体液免疫功能。2、 抗疲劳：绿A丰富的铁质及多种维生素，能促进神经细胞的兴奋性递质的合成和释放，调节神经细胞功能，提高神经系统的兴奋性和应激性，具有较强的抗疲劳作用。3、耐缺氧：绿A丰富的铁质及维生素B12、叶绿素等，能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。4、 调节血脂：A富含γ-亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢功能，使血清总胆固醇浓度、动脉硬化指数显著下降，从而其到调节血脂的作用。