上海中医专长医师资格证的考取是一个系统的过程，它涉及到多个步骤和要求，以下是一些基本指南，帮助您了解如何准备和通过考试：

1. 了解考试大纲和内容

您需要获取最新的考试大纲和相关资料，这些信息通常可以在上海市卫生健康委员会或相关中医药管理部门的官方网站上找到，考试大纲会列出考试的所有科目和内容，包括理论知识、临床实践技能等。

2. 报名参加考试

在获取了考试大纲和资料后，您可以通过官方渠道报名参加考试，报名流程会涉及填写个人信息、选择考试时间和地点等，确保您在报名时提供准确无误的信息，以免影响您的考试资格。

3. 准备考试材料

根据考试大纲的要求，您需要准备相应的教材和复习资料，这可能包括中医基础理论、中药学、方剂学、针灸学、推拿学等科目的教材，您还可以参考历年真题和模拟试题来熟悉考试题型和难度。

4. 制定学习计划

根据您的时间安排和个人情况，制定一个切实可行的学习计划，合理分配学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间，要留出时间进行模拟考试和错题分析，以检验学习效果。

5. 参加培训课程

如果您觉得自己自学能力有限，可以考虑报名参加专业的中医专长医师培训课程，这些课程通常会由经验丰富的中医师或教育机构提供，能够帮助您更好地理解和掌握专业知识。

6. 实践操作能力提升

中医专长医师不仅需要理论知识，还需要具备一定的临床实践能力，在备考的同时，您应该尽可能地参与实习或实践活动，以提高自己的实际操作水平。

7. 注意考试技巧

除了扎实的基础知识外，考试技巧也是非常重要的，在回答问题时要注意条理清晰、语言简洁；在解答选择题时，要快速准确地判断选项；在作答主观题时，要注意条理分明、逻辑严谨。

8. 考前准备

考试前的准备同样重要，确保您了解考场规则，准备好身份证件、准考证等必备物品，保持良好的心态，避免紧张和焦虑影响考试表现。

9. 考试注意事项

在考试过程中，遵守考场纪律，按时完成所有题目，如果遇到不会的题目，先标记下来，待全部题目完成后再返回去解决，不要因为一两个难题而影响整个考试的表现。

10. 成绩查询与证书领取

考试结束后，您可以关注官方发布的成绩查询通知，一旦成绩公布，您可以按照相关规定申请领取中医专长医师资格证书。

通过以上步骤的准备和努力，您将有机会获得上海中医专长医师资格证，祝您考试顺利！