1、确定学习目标和方向：

- 明确自己希望学习中医的哪一方面，比如针灸、推拿、中药学、内科等。

- 了解不同领域的中医师承要求，例如是否要求有执业医师资格或特定的学历背景。

2、收集信息和资源：

- 通过网络搜索、参加中医相关的讲座、研讨会等来了解中医师承的情况。

- 阅读有关中医师承的资料，包括中医学院的官方网站、专业论坛、微信公众号等。

- 与中医专业人士交流，获取第一手资料和经验分享。

3、寻找合适的师承机构：

- 查找有资质的中医学院或者中医培训机构。

- 通过学校官网、教育展、行业协会等渠道了解机构的师资情况。

- 考察该机构的教学质量、师资力量、历年毕业学生的评价等信息。

4、准备个人材料：

- 准备个人简历，突出自己的学术背景、工作经验和对中医学习的热情。

- 如果有相关证书或资格证明，如执业医师证、学位证书等，一并提交给潜在导师。

5、联系潜在的师承导师：

- 通过电话、电子邮件或社交媒体等方式与潜在导师取得联系。

- 表达自己的意愿和学习目标，并询问是否可以进行面谈或视频面试。

- 准备好可能被问到的问题，如为什么选择中医师承、未来的职业规划等。

6、参与试讲或面试：

- 如果有机会，可以参加师承机构的试讲或面试环节。

- 在试讲或面试中展示自己的专业技能和沟通能力。

- 根据反馈调整自己的表现，确保能够给导师留下深刻印象。

7、签订师承协议：

- 一旦双方达成初步意向，将签署正式的师承协议。

- 仔细阅读协议内容，理解其中的权利和义务，特别是关于学费、教学安排、考核标准等条款。

8、开始学习过程：

- 按照师承协议的要求，开始跟随导师学习。

- 积极参与课程学习，完成作业和实践操作。

- 定期与导师沟通，及时反馈学习进展和问题。

9、持续进修和发展：

- 在师承期间，不断积累临床经验和提高专业技能。

- 考虑继续深造，如考取更高级别的执业医师资格，或者攻读更高层次的学位。

10、评估和总结：

- 在完成师承学习后，对自己的学习成果进行评估。

- 根据师承过程中的体验和收获，总结经验教训，为将来的职业发展做准备。

上述步骤是一般性的指导，实际操作时可能需要根据具体情况进行调整，由于中医师承是一个较为特殊的教育形式，因此在整个过程中可能需要遵循当地的法规和政策。