中医师承学习是中医教育的传统方式之一，它要求学生通过师承的方式，直接向一位资深的中医师学习，从而获得系统的中医知识和技能，以下是如何自己找老师拜师的步骤和建议：

1. 确定学习目标

个人兴趣：明确你对哪些中医领域感兴趣，比如针灸、推拿、中药学等。

职业规划：思考你希望通过学习中医达到什么样的目标，比如成为一名执业中医师、成为中医研究者或是开设诊所等。

2. 收集信息

了解行业：通过网络、书籍、论坛等渠道了解当前中医行业的发展趋势以及不同流派的特点。

寻找名师：可以通过中医学会、医院、中医药教育机构等途径寻找有名望的中医师。

咨询同行：与已经学习过中医的朋友交流，获取他们的推荐和经验分享。

3. 准备拜师

撰写拜师信：在拜师信中表达你对中医的热爱、学习意愿以及对未来的规划。

准备礼物：根据传统习俗，准备一份适当的礼物以示尊重和感谢。

选择合适的时间：选择一个合适的时机去拜访，避免节假日或工作日的高峰时段。

4. 拜访中医师

介绍自己：清晰、准确地介绍自己的背景和学习动机。

展现诚意：通过你的言行举止展现出对学习的真诚和认真态度。

提问和讨论：积极提问，展示出你对中医知识的渴望和对老师的尊敬。

5. 接受邀请

表达意愿：如果老师对你有兴趣，可以表达希望正式成为其学生的意向。

商讨细节：与老师讨论学习计划、课程安排、费用问题等细节。

签订协议：一旦双方同意，可以签订一个师徒协议，明确双方的权利和义务。

6. 开始学习

系统学习：跟随老师的指导，系统地学习中医理论和实践技能。

实践操作：积极参与临床实践，将理论知识转化为实际操作能力。

持续进修：参加各种培训和研讨会，不断更新知识，提高自己的专业水平。

7. 遵守规矩

尊师重道：严格遵守中医师的规矩和职业道德，尊重老师的教诲。

勤奋好学：保持谦虚好学的态度，勤于练习，不断提高自己的医术。

传承文化：作为中医师的弟子，要传承和发扬中医文化，为社会做出贡献。

8. 考虑未来

职业规划：思考如何在完成学业后，继续在中医领域发展，如成为执业中医师、开设诊所等。

终身学习：认识到学习中医是一个终身的过程，需要不断地学习和进步。

通过以上步骤，你可以更有效地找到合适的中医师并拜师学习，拜师不仅仅是学习技能，更是建立一种师徒关系，这种关系对于个人的职业生涯和个人成长都是非常重要的。