在探讨“老专长和新专长哪个含金量高”的问题时，我们需要从多个角度进行分析，专长的定义、其对职业发展的影响、以及社会对于专长的接受程度都是决定因素。

定义与背景

我们需要明确什么是“专长”，专长通常指的是在某个领域或技能上具有深厚的知识和熟练度，能够独立完成复杂的工作或解决专业问题的能力，专长可以是技术性的，如编程、机械设计；也可以是非技术性的，如公共演讲、心理咨询。

专长的含金量分析

1. 专业性和深度

老专长：通常指长期积累、经验丰富且技术成熟的专长，这些专长往往伴随着长时间的实践、学习和反思，因此具备更高的专业性和深度，一个资深的程序员在处理复杂系统时，不仅能够迅速解决问题，还能从错误中学习，不断优化代码，这种能力是难以通过短期培训获得的。

新专长：虽然可能不如老专长那样成熟，但新专长代表着最新的行业趋势和技术发展，掌握新专长意味着能够紧跟时代步伐，适应新技术和新工具的使用，一个IT行业的新人通过学习最新的编程语言和开发框架，能够快速适应新的项目需求，展现出较高的灵活性和创新能力。

2. 市场需求

老专长：由于其专业性和深度，老专长在市场上的需求相对稳定，尤其是在那些对经验要求较高的领域，经验丰富的律师在法律咨询、案件代理等方面具有较高的市场价值。

新专长：随着科技的快速发展和行业的不断变化，新专长往往能够提供更广阔的职业发展空间，特别是在新兴行业和快速发展的领域，如人工智能、大数据等，新专长往往能够带来更大的竞争优势和更高的薪资待遇。

3. 个人成长和发展

老专长：对于已经在某一领域深耕多年的专业人士来说，老专长不仅是其职业生涯的基石，也是其个人成就感的重要来源，通过不断提升老专长，他们能够在职业生涯中保持竞争力，实现个人价值的最大化。

新专长：对于追求创新和变革的人来说，新专长是其不断探索和挑战自我的重要途径，通过学习新专长，他们可以拓宽视野，激发创造力，为未来的职业发展提供更多的可能性和机会。

老专长和新专长的含金量各有特点，老专长以其专业性和深度在市场上具有稳定的需求，而新专长则代表着技术和市场的前沿，为个人提供了更多的职业选择和发展机会，不能简单地说哪个更高，而是应根据个人的职业规划、兴趣和市场需求来选择适合自己的专长方向。