中医师承，即通过师承方式学习中医，是一种传统的学习方法，这种方法强调实践与理论相结合，注重师承关系和经验传承，要提高中医师承学习的高效性，可以采取以下几种策略：

1、选择合适的师傅：找到一位经验丰富、医德高尚的师傅至关重要，选择一个好的导师不仅能够获得宝贵的实践经验，还能在学习过程中得到正确的指导。

2、系统学习经典文献：深入学习《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典著作，理解中医的基本理论和临床应用，经典文献的学习有助于打下坚实的理论基础。

3、跟随师傅实习：在师傅的指导下进行临床实习，观察并学习师傅的诊疗过程，包括望闻问切四诊法的应用、脉诊技巧、药物配伍等。

4、动手实践：积极参与治疗工作，从基础的中药煎煮到复杂的针灸操作，逐步提升自己的临床技能，实践中不断总结经验，遇到问题及时向师傅请教。

5、定期复习与反思：定期回顾所学知识，对诊疗案例进行分析和总结，反思自己的不足之处，这种复习可以帮助巩固记忆，避免知识的遗忘。

6、持续学习：医学是一个不断发展的领域，需要不断地学习新的知识和技术，参加各种中医培训班、研讨会，阅读最新的研究论文，保持对中医前沿动态的了解。

7、交流与合作：与其他中医师进行学术交流和经验分享，可以通过参与学术会议、研讨班等方式拓宽视野，增进理解。

8、培养良好的医德医风：中医不仅仅是一门技术，更是一门艺术，学习中医的过程中，要注重医德的培养，尊重病人，以病人为中心，不断提高自身的人文素养。

9、管理好时间：合理安排学习和工作时间，确保有足够的时间用于学习和实践，学会有效管理自己的时间，避免拖延症。

10、建立良好的心态：学习中医是一个长期而艰难的过程，需要耐心和毅力，保持良好的心态，对待挫折和失败要有正确的态度，坚持不懈地追求卓越。

中医师承学习是一个系统工程，需要在实践中不断积累经验，同时也需要不断地学习新知识、掌握新技能，通过上述方法的实施，可以提高学习的效率和质量，为成为一名优秀的中医师打下坚实的基础。